Ruhiger Moment am Morgen – Die Narben-Umkehr-Methode
Online-Kurs · 6 Module
Pflege-Routine bei Dehnungsstreifen

Die Narben-Umkehr-Methode

Ein ruhiger Video-Kurs, der Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie Haut mit Dehnungsstreifen pflegen: mit den Händen, ein paar Werkzeugen und einer Routine, die in Ihren Alltag passt – ganz ohne Nadeln.

Drei Ebenen in einer Routine: außen, mittig, innen
Grundroutine von etwa 5 Minuten am Tag
Eigene Pläne für rote, helle und Schwangerschafts-Streifen
Ehrlich über Zeiträume: Veränderungen brauchen Wochen bis Monate
UVP 197 €99 €-50 %einmalig · inkl. MwSt.

Klarna oder 3 × 33 € mit Klarna

Sofort im Kundenbereich 60 Tage Geld-zurück-Garantie
VisaMastercardPayPalKlarnaApple PayGoogle Pay
Der Ansatz

Drei Ebenen. Eine Routine.

Der Kurs verbindet drei Bausteine, die sich gut kombinieren lassen. Aus meiner Erfahrung ist nicht die einzelne Technik entscheidend, sondern dass Sie regelmäßig dranbleiben.

1

Außen: Zupf-Roll-Massage

Mit den Händen und etwas Öl heben Sie die Haut über dem Streifen an und rollen sie zwischen den Fingern – ganz ohne Nadeln. Danach folgt Ihr Serum.

bis zu 3 × pro Woche, 10–15 Min
2

Mitte: Gewebe-Arbeit

Schröpfen, Gua Sha und Trockenbürsten – Schritt für Schritt erklärt, mit klaren Hinweisen zu Druck, Richtung und Pausen.

Trockenbürsten täglich ca. 5 Min
3

Innen: Ernährung

Welche Rolle Kollagen, Vitamin C, Zink und Silizium in der Ernährung spielen – und wie Sie das unkompliziert in Ihren Alltag einbauen.

Eigener Ernährungsbereich im Kurs
Kursinhalt

6 Module. Rund 50 Minuten Video.

Kurze Video-Lektionen, die Sie in Ruhe zu Hause ansehen und direkt mitmachen können. Zu jedem Modul gibt es ein PDF-Skript.

Modul 1: Foundation
Modul 19:07 Min

Foundation – Ihre Haut verstehen

Wie Dehnungsstreifen entstehen
Rote und helle Streifen unterscheiden
Warum Cremes allein wenig erreichen
Stress, Schlaf und Haut
Modul 2: Zupf-Roll-Massage
Modul 28:19 Min

Schicht 01 – Außen

Die Zupf-Roll-Massage, ohne Nadeln
Haut richtig vorbereiten
Rollen in vier Richtungen
Serum und Nachpflege
Modul 3: Schröpfen, Gua Sha, Trockenbürsten
Modul 38:06 Min

Schicht 02 – Mitte

Schröpfen mit sanftem Unterdruck
Gua Sha im flachen Winkel
Trockenbürsten Richtung Herz
Sinnvolle Pausen zwischen den Einheiten
Modul 4: Ernährung
Modul 48:13 Min

Schicht 03 – Innen

Kollagen in der Ernährung
Vitamin C
Zink und Silizium
Alltagstaugliche Umsetzung
Modul 5: Persönlicher Plan
Modul 58:17 Min

Ihr persönlicher Plan

Protokoll A – frische, rote Streifen
Protokoll B – ältere, helle Streifen
Protokoll C – nach der Schwangerschaft
Wann Sie besser pausieren
Modul 6: Langzeit-Plan
Modul 67:50 Min

Der Langzeit-Plan

Die 5-Minuten-Grundroutine
Neue Gewohnheiten an bestehende knüpfen
Ein ruhiges Sonntags-Ritual
Reisen, Stress und neue Lebensphasen
Kursvorschau: Trockenbürsten im Bad
Das ist enthalten

Alles an einem Ort.
In Ihrem Tempo.

6 Video-Module

Rund 50 Minuten, in 1920×1080 und mit Untertiteln. Ansehen und direkt mitmachen.

PDF-Skript zu jedem Modul

Zum Nachlesen und Ausdrucken – die wichtigsten Schritte kompakt zusammengefasst.

Methoden-Bibliothek, Ernährungsbereich und Fahrplan

Jede Technik als Schritt-für-Schritt-Anleitung, dazu ein Ernährungsbereich und ein Fahrplan, der die Routine in Phasen ordnet.

Lebenslanger Zugang

Einmal kaufen und jederzeit wieder ansehen – sofort nach dem Kauf im Kundenbereich.

60 Tage Geld-zurück-Garantie

Wenn der Kurs nicht zu Ihnen passt, erstatten wir den Kaufpreis.

Ehrlich gesagt

Was Sie erwarten können – und was nicht.

Sie sind vermutlich skeptisch. Das ist gut so. Deshalb hier ohne Umschweife:

1

Dehnungsstreifen sind Narbengewebe.

Kein Kurs und keine Creme kann seriös versprechen, dass sie verschwinden. Was der Kurs Ihnen gibt, ist eine durchdachte Pflege-Routine für die betroffene Haut – und das Wissen, warum Sie welchen Schritt machen.

2

Veränderungen brauchen Zeit und sind individuell.

Wie sich Ihre Haut entwickelt, hängt von vielen Faktoren ab: Alter der Streifen, Hauttyp, Regelmäßigkeit. Rechnen Sie mit Wochen bis Monaten – nicht mit Tagen. Frische, rote Streifen reagieren aus meiner Erfahrung meist anders als ältere, helle.

3

Die Routine muss in Ihren Alltag passen.

Deshalb ist der Kurs auf eine Grundroutine von etwa 5 Minuten am Tag ausgelegt, ergänzt um zwei bis drei längere Einheiten pro Woche. Die Module sind kurz, die Schritte klar – Sie können morgens im Bad oder abends auf dem Sofa mitmachen.

4

Ganz ohne Nadeln.

Zu Hause arbeiten Sie nur mit dem, was keine Wunde setzt: Hände, Öl, Serum, Trockenbürste, Schröpfglas und Gua Sha. Eingriffe, die die Haut verletzen, gehören in eine Fachpraxis – nicht ins Badezimmer.

60 Tage Geld-zurück-Garantie

Sehen Sie sich den Kurs in Ruhe an. Passt er nicht zu Ihnen, erstatten wir den Kaufpreis.

Ist dieser Kurs das Richtige für Sie?

Nicht für jede Frau – und das sagen wir Ihnen gern im Voraus.

Der Kurs passt zu Ihnen, wenn Sie …

  • sich eine feste, ruhige Pflege-Routine wünschen
  • bereit sind, etwa 5 Minuten am Tag zu investieren
  • verstehen möchten, wie Dehnungsstreifen entstehen
  • lieber mit den Händen und sanften Werkzeugen arbeiten als mit Nadeln
  • Geduld mitbringen und in Wochen und Monaten denken

Der Kurs passt eher nicht, wenn Sie …

  • eine schnelle Lösung ohne eigenen Aufwand suchen
  • ein garantiertes Ergebnis in kurzer Zeit erwarten
  • die Routine nicht regelmäßig umsetzen möchten
  • eine medizinische Behandlung suchen
  • akute Hauterkrankungen oder offene Wunden im betroffenen Bereich haben

Hinweis: Der Kurs vermittelt Pflege- und Alltagswissen und ist kein Ersatz für ärztliche Beratung. Bei Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Hauterkrankungen, Venenleiden oder Unsicherheit sprechen Sie bitte vorab mit Ihrer Ärztin, Dermatologin oder Hebamme.

Zusätzlich in Ihrer Bibliothek

Vier PDF-Guides – inklusive.

Kuratierte Begleit-Guides auf Deutsch, druck- und tablet-freundlich gestaltet. Sie stehen nach dem Kauf direkt im Kundenbereich zum Download bereit.

Die 30 Beauty-Foods ab 35

Guide 01 · PDF

Die 30 Beauty-Foods ab 35

Lebensmittel rund um Haut, Haare und Wohlbefinden – mit Einkaufsliste.

Der Zyklus-Guide

Guide 02 · PDF

Der Zyklus-Guide

Die vier Zyklusphasen mit Ideen zu Ernährung, Bewegung und Selfcare.

Der Beauty-Sleep-Blueprint

Guide 03 · PDF

Der Beauty-Sleep-Blueprint

Ruhige Abendrituale und Gewohnheiten für erholsameren Schlaf.

Der 15-Min Stress-Reset

Guide 04 · PDF

Der 15-Min Stress-Reset

Kurze Praktiken für mehr Ruhe im Alltag.

Ihr Zugang

Ein Preis. Alles inklusive.

Online-Kurs · Lebenslanger Zugang

Die Narben-Umkehr-Methode

Der komplette Video-Kurs

UVP 197 €99 €-50 %

einmalig · inkl. MwSt.

Klarna

oder 3 × 33 € mit Klarna

6 Video-Module, rund 50 Minuten, mit Untertiteln
PDF-Skript zu jedem Modul
Methoden-Bibliothek mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Ernährungsbereich und Fahrplan
4 PDF-Guides
Lebenslanger Zugang, Support per E-Mail

60 Tage Geld-zurück-Garantie

Passt der Kurs nicht zu Ihnen, genügt innerhalb von 60 Tagen eine kurze E-Mail an info@claire-allure.de.

SSL-verschlüsselt 60 Tage Geld-zurück Sofort-Zugang
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Noch Fragen?

Häufige Fragen

Ehrlich und ohne Umschweife beantwortet.

Erwartungen

Wann kann ich mit Veränderungen rechnen?

Das lässt sich nicht pauschal sagen. Haut verändert sich langsam, und jede Haut reagiert anders. Planen Sie mit Wochen bis Monaten regelmäßiger Anwendung. Der Fahrplan im Kurs hilft Ihnen, in dieser Zeit dranzubleiben.

Ist der Kurs auch für ältere, helle Streifen gedacht?

Ja, in Modul 5 gibt es dafür ein eigenes Protokoll B. Ehrlich gesagt: Ältere, helle Streifen brauchen aus meiner Erfahrung mehr Geduld als frische, rote. Wie sich Ihre Haut entwickelt, ist individuell verschieden.

Können Dehnungsstreifen ganz verschwinden?

In der Regel nein. Dehnungsstreifen sind Narbengewebe, und das versprechen wir Ihnen auch nicht. Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die betroffene Haut regelmäßig und sorgfältig pflegen – mit realistischen Erwartungen.

Arbeitet der Kurs mit Nadeln oder Geräten?

Nein. Der Kurs arbeitet ganz ohne Nadeln. Sie nutzen Ihre Hände, Öl und Serum, eine Trockenbürste, ein Schröpfglas und einen Gua-Sha-Stein. Alles, was die Haut verletzt, gehört in eine Fachpraxis.

Zeitaufwand & Umsetzung

Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?

Die Grundroutine dauert etwa 5 Minuten am Tag, zum Beispiel Trockenbürsten vor dem Duschen. Dazu kommen bis zu drei Einheiten Zupf-Roll-Massage pro Woche mit je 10–15 Minuten. Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie das an bestehende Gewohnheiten knüpfen.

Kann ich den Kurs in der Schwangerschaft oder Stillzeit nutzen?

Während der Schwangerschaft: keine kräftige Massage am Bauch, kein Schröpfen, kein starkes Gua Sha. Protokoll C für die Zeit nach der Geburt starten Sie frühestens sechs Wochen danach – in der Stillzeit nur nach Rücksprache mit Ihrer Hebamme. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Beratung; bitte klären Sie Ihre Situation im Zweifel mit Ihrer Gynäkologin oder Hebamme.

Was brauche ich an Werkzeug?

Für den Einstieg reichen Ihre Hände, ein Pflegeöl, ein Serum und eine Trockenbürste. Ein Schröpfglas und ein Gua-Sha-Stein kommen optional dazu. Im Kurs erfahren Sie, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.

Kann ich den Kurs auf dem Handy ansehen?

Ja. Der Kundenbereich läuft auf Smartphone, Tablet und Computer. So können Sie das Video neben sich stellen und direkt mitmachen.

Preis & Garantie

Was ist im Preis von 99 € enthalten?

Sechs Video-Module mit rund 50 Minuten Laufzeit, ein PDF-Skript zu jedem Modul, die Methoden-Bibliothek, der Ernährungsbereich, der Fahrplan und vier PDF-Guides. Sie zahlen einmalig, ohne Abo.

Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?

Sie haben 60 Tage Zeit. Passt der Kurs nicht zu Ihnen, schreiben Sie eine kurze E-Mail an info@claire-allure.de und wir erstatten Ihnen den Kaufpreis.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Lebenslang. Sie können die Videos und PDFs jederzeit wieder aufrufen.

Welche Zahlungsarten gibt es?

Kreditkarte (Visa, Mastercard), PayPal, Klarna (auch in 3 Raten à 33 €), Apple Pay und Google Pay. Die Zahlung läuft verschlüsselt über Stripe.

Technisches & Support

Wann bekomme ich Zugang nach dem Kauf?

Sofort nach der Zahlung. Sie erhalten eine E-Mail und finden den Kurs in Ihrem Kundenbereich.

An wen wende ich mich bei Fragen?

Schreiben Sie uns an info@claire-allure.de. Wir antworten persönlich per E-Mail.

Bekomme ich eine Rechnung?

Ja, Sie erhalten automatisch eine Rechnung per E-Mail.

Noch eine Frage?

Schreiben Sie uns gern – wir antworten persönlich.

info@claire-allure.de

Eine ruhige Routine für Ihre Haut.

Sechs Module, klare Schritte und ein Plan, der zu Ihrem Alltag passt.

99 € · 60 Tage Geld-zurück-Garantie